As doenças refrativas têm as suas causas que vão desde a variação no tamanho do globo ocular até problemas em estruturas como cristalino e córnea. Conheça as principais doenças refrativas e as características de cada uma delas.

Miopia

Em geral, as pessoas que são diagnosticadas com miopia têm dificuldade na sua visão para longe, isso se deve ao fato de que a convergência da imagem ocorre antes da retina. Isso acontece na pessoa, pois o seu olho míope é maior do que o normal ou em razão das córneas serem muito curvas.

A miopia é uma doença que se transmite geneticamente e geralmente ela é descoberta entre os 8 e 12 anos de idade, na adolescência geralmente a doença tende a piorar, já que o olho acompanha o crescimento corporal. O problema então tende a estabilizar a partir dos 20 até os 40 anos.

Algumas vezes dores de cabeça podem acompanhar a perda progressiva da qualidade visual, por isso, a qualquer sinal procure o oftalmologista. Dentre as opções de tratamento estão o uso de lentes divergentes, lentes de contato e cirurgias a laser.

Hipermetropia

Já na hipermetropia a dificuldade que se apresenta é a de enxergar os objetos que estão perto. Além desta dificuldade de ver objetos próximos ou ler, sintomas como dores de cabeça e cansaço visual também podem estar presentes nas pessoas que possuem hipermetropia.

Entre algumas formas de correção do problema da hipermetropia, estão: o uso de óculos com lentes convergentes, que direcionem a luz sobre a retina, lentes de contato ou cirurgia refrativa. Após a consulta o oftalmologista vai indicar o melhor tratamento.

Astigmatismo

Visão borrada é a principal característica de uma pessoa que tem astigmatismo, que é um problema visual provocado pela alteração na curvatura da córnea ou do cristalino. Uma córnea normalmente tem forma arredondada, enquanto a córnea da pessoa com astigmatismo é ovalada. Ao passar por ela, a luz se espalha ao invés de se focar em um único ponto. O mesmo princípio serve para o cristalino, a lente do olho, responsável por focar a imagem.

O astigmatismo não pode ser prevenido e está relacionado a históricos familiares. Ele também pode vir acompanhado de outros problemas de visão, como a miopia, e é diagnosticado em exames de rotina realizado pelo oftalmologista. Os métodos de correção vão desde o uso de óculos e lentes de contato até cirurgias a laser.

Presbiopia

Conhecida como “vista cansada”, manifesta-se normalmente após os 40 anos, criando uma dificuldade para enxergar de perto e de longe. O uso de óculos ou lentes de contato são formas de correção da doença.

Devemos ter cuidados diários com os olhos pois eles são essenciais para proteger a visão, já que eles favorecem não só a proteção, mas também o relaxamento e a hidratação dos seus olhos, diminuindo até mesmo o risco de precisar usar óculos. Veja quais são os principais cuidados diários:

1. Use óculos de sol de qualidade: Eles são essenciais para proteger a visão nos dias de sol, sendo assim acabam evitando o desenvolvimento de doenças oculares, ao mesmo tempo que conferem um maior conforto visual. Eles devem nos proteger contra os raios UVA, UVB e UVC.

2. Não durma com sua maquiagem:  Pois a higiene dos olhos é muito importante para a saúde ocular especialmente antes de dormir, as partículas dos cosméticos podem entrar nos seus olhos e provocar irritações. Além disso, antes de tocar nos seus olhos lave sempre as mãos, para que assim seja evitadas as irritações ou infecções e evite ambientes com muito pó e fumaça. 

3. Não faça uso de colírios sem orientação médica: Os colírios são considerados remédios e por isso eles não devem ser usados sem o acompanhamento do seu médico. Além disso, o seu uso sem indicação pode não estar tratando a doença, acabando assim por mascarar os sintomas do problema. 

5. Olhe para longe: Realizar algumas pausas para que você olhe para longe durante alguns segundos é um exercício especialmente importante para quem trabalha em frente ao computador, pois relaxa os olhos, prevenindo o surgimento de dores de cabeça. Este exercício deve ser efetuado ao menos 1 vez a cada hora e consiste em parar, olhar para longe e focar um ponto específico distante, que se localize no mínimo a 6 m de distância.

6. Feche os olhos várias vezes por dia: Interrompa o que está fazendo e feche os seus olhos durante alguns segundos, é outro exercício importante, que ajuda a relaxar os olhos, uma vez que ao serem fechados não necessitam de focar em nada, prevenindo assim o cansaço ocular e outros problemas.

Além do mais, piscar os olhos várias vezes enquanto foca a tela do computador ou do tablet também é muito importante para garantir que os olhos se mantenham hidratados. 

7. Não use os óculos de grau de uma outra pessoa: Os óculos de grau são de uso individual e que não deve ser emprestado ou transmitido para outras pessoas. Pois, mesmo não piorando a visão eles acabam causando dores nos olhos, de cabeça ou tonturas.